當(dāng)你心情煩悶時(shí)你會怎么辦？情緒是一種莫名的東西，即便是性格再開朗的人也會有情緒低落的時(shí)候。那么每當(dāng)心情煩悶時(shí)你會如何宣泄呢？宣泄不良情緒的方式有很多種。比如：你可以找朋友傾訴你的煩惱；你可以去健身房運(yùn)動運(yùn)動，將壞情緒趕跑；你也可以聽聽音樂、看看電影，又或是好好睡一覺；你也可以美美地飽餐一頓，化悲憤為食欲。那么最適合你的宣泄方式是什么呢？下面和PA叔一起做一道心理測試看看，測測看不開心時(shí)你會怎么調(diào)節(jié)，你會選擇如何宣泄掉自己的不良情緒呢？